Ψυχοθεραπεία

Οι περισσότεροι ενήλικες αναζητούν ψυχοθεραπεία όταν πιστεύουν ότι «κάτι απλά δεν πάει καλά» στη ζωή τους. Η ψυχοθεραπεία είναι ένας τρόπος να προχωρήσετε πέρα από την στάσιμη κατάσταση που βρίσκεστε, και να φτάσετε τις δυνατότητες που υπάρχουν μέσα σας. Σε ένα ενσυναισθητικό και ασφαλές περιβάλλον, θα είμαστε σε θέση να διερευνήσουμε τα ζητήματα που έχετε στο μυαλό σας, καθώς αναπτύσσοντας καλύτερες σχέσεις με τον εαυτό σας και τους γύρω σας.

Προσφέρουμε υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε άτομα, ζευγάρια, και οικογένειες. Η θεραπεία είναι εμπιστευτικές και πραγματοποιείται σε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον. Οι πόρτες μας είναι ανοιχτές για όλους και μας αρέσει να συνεργαζόμαστε με πολυπολιτισμική και διαφορετική πελατεία.

Οφέλη και Ρίσκα

Η ψυχοθεραπεία έχει τη δυνατότητα να αλλάξει θετικά τη διάθεσή σας, με τη μείωση του άγχους σας, την βελτίωση της κατάθλιψης σας, και βοηθώντας σας να αισθανθείτε την δύναμη να λάβετε τις σωστές αποφάσεις για σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να αποδεχθείτε τον εαυτό σας, καθώς αναγνωρίζετε και αξιοποιείτε τα πλεονεκτήματα και τις δυνατότητες που ήδη κατέχετε.

Με τη διερεύνηση των ζητημάτων που τους απασχολούν, πολλοί άνθρωποι κάνουν μεγάλες αλλαγές στη ζωή τους ως αποτέλεσμα της ψυχοθεραπείας. Αυτή η εξερεύνηση μπορεί να είναι επώδυνη μερικές φορές, και χρειάζεται θάρρος και αφοσίωση από την μεριά σας. Ως μέρος της διαδικασίας και αλλαγής που περνάτε, μπορεί να αντιμετωπίσετε συναισθήματα όπως ευπάθεια, ντροπή, θυμό, και θλίψη. Ωστόσο, δεν θα είστε μόνοι σε αυτή τη διαδικασία, καθώς θα ήμαστε στο πλευρό σας για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε την εμπειρία σας καλύτερα.

Εύρεση του Κατάλληλου Ψυχολόγου

Η εύρεση ενός ψυχολόγου με τον οποίο αισθάνεστε άνετα και ασφαλείς είναι απαραίτητη για να μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά για τα πράγματα που σας απασχολούν. Χρησιμοποιούμε μια συμπονετική, στοχαστικοί, και και ενσυναισθητική προσέγγιση. Θα συνεργαστούμε για να ανακαλύψουν νέους τρόπους να έχετε μια πιο ικανοποιητική ζωή. Αν δεν είμαστε οι σωστοί θεραπευτές για σας, ή θεωρείτε ότι θα ωφεληθείτε από μια διαφορετική προσέγγιση ή ειδικότητα, είμαστε στη διάθεση σας για να σας δώσουμε παραπομπές σε άλλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Συναντήσεις

Συναντήσεις πραγματοποιούνται μια φορά την εβδομάδα και διαρκούν για 50 λεπτά. Ανάλογα με την περίπτωση σας, ο αριθμός αυτός και η συχνότητα των συναντήσεων μπορεί να αλλάξει. Αυτό θα αποφασιστεί κατά τη διάρκεια των πρώτον ραντεβού και μπορεί να επαναξιολογηθεί κατά τη διάρκεια της εργασίας μας μαζί.

Changing Perspectives. Reclaiming Yourself.